POLICYご使用いただくにあたって
まず、ダイエットを成功させたいという強い意識を持って飲みはじめてください。
そして、１回ごとの食事の量を少しだけ減らし、腹８分目程度に抑えてください。
My Limit 56に依存しての暴飲暴食は、絶対におやめください｡
基本必ず食前に摂取してください。食前に飲み忘れてしまった場合でも、
食べ始めて30分以内には摂取していただかないと効果はありません。
野菜中心の食生活にチェンジしましょう。
糖質はエネルギーの源として不可欠ですので、極端な糖質制限はおやめください。
また、急激な体重の減少は筋肉も衰え体調を崩す可能性があります。
短期間での結果を求め過ぎないようにしてください。
あせらずじっくり続けて、1ヵ月に－0.5kg 、1年で－6kgを目標としてください。
健康の源は、日々の積み重ねでもある毎日の食事にあります。
My Limit 56の効果をより実感いただくために、
できれば少しの運動、ジョギングや軽い筋トレなどと併用されるのがベストです。
また、すでに運動をされている方でも、
My Limit 56でさらなる結果が出ることでモチベーションが高まり、
継続的にご活用いただくことができます。
サプリメントのみに頼るのではなく、
「適度な運動」や「糖質制限を意識した食生活」と組み合わせて
バランスよく活用するという考え方を持っていただくと、さらに効果が期待できます。
例えば、イベント事や会食が多い時期、海外に行った時など糖質制限が難しい環境にある時などは
必ず持ち歩いて飲み忘れのないよう、積極的にMy Limit 56を活用ください。
「適度な運動」や「糖質制限を意識した食生活」ができていれば、
もしMy Limit 56をいったん止められても、
リバウンドしにくい体質がつくられているでしょう。
